• WIATRAK
  • O NAS
  • PRZEDSZKOLE „U KAROLKA”
  • AKTUALNOŚCI
  • FART
  • OFERTA
  • PROJEKTY
  • KONTAKT
  • NAPĘDZAJĄ NAS
    • MECENASI
    • DARCZYŃCY
Logo Logo
  • pl
  • en
Logo Logo
  • AKTUALNOŚCI
  • OFERTA

Dieta Seniora – najlepszą receptą na zdrowie

20 kwietnia 2023

Fundacja „Wiatrak” serdecznie zaprasza na wykład dla seniorów.
Wykład odbędzie się w czwartek 27 kwietnia br. o godz. 11:00 w sali konferencyjnej naszej Fundacji (ul. Bołtucia 7).
Szczegółowe informacje i zapisy pod numerem telefonu: 509 600 149, e-mail: izabela.pieczek@wiatrak.org.pl
Dlaczego warto się wybrać?
Tematyką spotkania będzie:
1. Zdrowie, jak je utrzymać przez długie lata.
a) rola zbilansowanego odżywiania,
b) nawadnianie
c) odpoczynek
d) aktywność
2. Zagrożenia – nadmiary i niedobory w diecie.
3. Dieta seniora. Kilka prostych zasad. Składniki odżywcze.
Rola białka, węglowodanów, błonnika, wody, witamin.
4. Sport dla seniora. Jaką formę aktywności wybrać.
5. Zdrowe serce, jak o nie dbać.
6. Badania profilaktyczne – priorytet
7. Badanie tkanki tłuszczowej.
Zdrowy senior, to szczęśliwy senior. Odpowiednia dieta i ruch to podstawa.

Zadanie współfinansowane ze środków Miasta Bydgoszczy w ramach Osiedlowych Centrów Seniora.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Kategorie

  • AKADEMIA TWÓRCZEGO ROZWOJU
  • AKTUALNOŚCI
  • DZIECI I MŁODZIEŻ
  • EUROPODWÓRKA
  • FART
  • FUNDUSZE EUROPEJSKIE
  • HEJ KOLĘDA, KOLĘDA
  • INTERNAT
  • KLUB SENIORA
  • KONFERENCJE
  • KONKURSY
  • OFERTA
  • OSOBY Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIAMI
  • PORADNIA
  • PRACA
  • PROJEKTY
  • PRZEDSZKOLE
  • PRZEDSZKOLE "U KAROLKA"
  • ŚWIETLICA "PINOKIO"
  • UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU
  • WARSZTATY
  • WOLONTARIAT
  • ZAJĘCIA POZALEKCYJNE
  • ZAPOWIEDZI

Archiwa

  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020

Ostatnie wpisy

  • Rekrutacja do Przedszkola na rok szkolny 2023/2024 25 sierpnia 2023
  • XII Festiwal Twórczości Osób Niepełnosprawnych fART 7 sierpnia 2023
  • Oferta zajęć w roku szkolnym 2023/2024 25 lipca 2023
  • Europodwórka 2023 24 lipca 2023
  • ENGLISH SUMMER WORKSHOPS 17 lipca 2023
następny
poprzedni
Logo

MENU

  • O NAS
  • OFERTA
  • PROJEKTY
  • NAPĘDZAJĄ NAS
  • AKTUALNOŚCI
  • KONTAKT

KASA CZYNNA

W okresie wakacyjnym kasa jest nieczynna.

W razie potrzeby prosimy o kontakt telefoniczny z biurem Fundacji.

KONTA BANKOWE

Fundacja „Wiatrak”:
Bank Pocztowy S.A. 49 1320 1117 2045 5859 2000 0003

Wyposażenie Domu Jubileuszowego:
Bank Pocztowy S.A. 06 1320 1117 2045 5859 2000 0001

Centrum Kultury Katolickiej ,,Wiatrak”:
1. Konto podstawowe:
Bank Pocztowy S.A. 08 1320 1117 7000 1400 2000 0001
2. Konto do wpłat za zajęcia:
Bank BNP Paribas 93 2030 0045 1110 0000 0243 7690

1% KRS 0000 175233

Logo

FUNDACJA “WIATRAK”
ul. Bołtucia 7
85 - 796 Bydgoszcz

NIP: 554-255-92-03
REGON: 093155167
KRS 0000 175233

T: 52 32-34-814
pon. - pt.: 09:00 - 16:00
sekretariat@wiatrak.org.pl